Le massagE par la hijama
التدليك بالحجامة
Dans le massage par ventouses, comme dans le massage sec, une ventouse est placée sur la peau, puis déplacée sur la peau lubrifiée sur une zone spécifique. Le massage par ventouses a un effet beaucoup plus fort sur la circulation sanguine qu'un massage régulier, entraînant des fuites importantes, à certains endroits plus et à d'autres moins visibles, dans la zone de traitement.
Le massage thérapeutique peut soulager la douleur grâce à plusieurs mécanismes, notamment la relaxation des muscles, des tendons et des articulations douloureux ; Soulager le stress et l'anxiété. Ils peuvent aider à « fermer la porte à la douleur » en stimulant les fibres nerveuses concurrentes et en bloquant les messages de douleur entrant et sortant du cerveau.
La massothérapie peut inclure différents degrés de pression. Certaines personnes trouvent certaines formes de massage, comme le massage des tissus profonds, douloureuses. Un massage n'a pas besoin d'être douloureux pour être thérapeutique, alors assurez-vous d'indiquer à votre thérapeute quel type d'aspiration vous préférez ( aspiration légère , forte aspiration , forte aspiration ). Un briquet peut être plus confortable et donc plus utile, selon votre situation. Les personnes souffrant de certaines douleurs telles que la fibromyalgie ou le syndrome de fatigue chronique ne peuvent tolérer qu'une légère pression.
في التدليك بالحجامة، كما هو الحال في التدليك الجاف، يتم وضع كوب شفط على الجلد ثم يتم تحريكه فوق الجلد المزلق على منطقة معينة. التدليك بالحجامة له تأثير أقوى بكثير على الدورة الدموية من التدليك العادي، مما يسبب تسربات كبيرة، في بعض المواقع أكثر وضوحًا وفي أماكن أخرى أقل وضوحًا، في منطقة العلاج
يمكن للتدليك العلاجي أن يخفف الألم من خلال عدة آليات، بما في ذلك استرخاء العضلات والأوتار والمفاصل المؤلمة؛ تخفيف التوتر والقلق. يمكنهم المساعدة في "إغلاق الباب أمام الألم" عن طريق تحفيز الألياف العصبية المتنافسة ومنع رسائل الألم من الدخول والخروج من الدماغ
يمكن أن يشمل العلاج بالتدليك درجات مختلفة من الضغط. يجد بعض الناس أشكالًا معينة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، مؤلمة. ليس من الضروري أن يكون التدليك مؤلمًا ليكون علاجيًا، لذا تأكد من إخبار معالجك بنوع الشفط الذي تفضله (شفط خفيف، شفط قوي، شفط قوي). قد تكون الولاعة أكثر راحة وبالتالي أكثر فائدة، اعتمادًا على حالتك. الأشخاص الذين يعانون من آلام معينة مثل الفيبروميالجيا أو متلازمة التعب المزمن لا يمكنهم تحمل سوى الضغط الخفيف
L'Huile d'Olive :
Un massage à l'huile d'olive peut être luxueux et présente de nombreux avantages pour l'esprit et le corps. Depuis des siècles, l'huile d'olive est utilisée pour hydrater et adoucir la peau . Elle soulage également les douleurs et les tensions musculaires. Les antioxydants de l'huile d'olive peuvent également aider à améliorer la circulation et à favoriser la régénération cellulaire. Par conséquent, un massage à l'huile d'olive peut vous laisser une sensation de fraîcheur et de rajeunissement.
L'huile d'olive contient de l'oléocanthal anti-inflammatoire, qui soulage les douleurs musculaires et articulaires.
L'Huile de Menthe :
L'huile essentielle de menthe poivrée est couramment utilisée en massage pour prévenir et soigner les douleurs musculaires. Le menthol contenu dans son huile offre un effet froid et active certains récepteurs de la peau jouant un rôle dans la douleur, pour un soulagement rapide. Elle procure ainsi un effet de détente et améliore la circulation sanguine ce qui dissipe progressivement les tensions musculaires.
Bien connue pour sa fraicheur et son arôme, la menthe poivrée est une plante aux multiples vertus. Elle possède une forte propriété anti-inflammatoire et aide à traiter diverses maladies et à favoriser le bien-être. L’huile essentielle de menthe poivrée est un composé puisant. Avant de l’utiliser, pensez toujours à consulter un professionnel de la santé.